Lämpimästi tervetuloa sivuilleni!

Olen Niina Hell-Lång, Somatic-pilatesohjaaja ja hieroja.

Olen omien kokemusteni perusteella vakuuttunut pilateksen lukuisista positiivisista
vaikutuksista kehoon ja mieleen.

Kehoni on vahvistunut ja olen saanut liikkuvuuteni ja notkeuteni takaisin.

Olen oppinut rentouttamaan mieltäni ja kehoani käyttämällä pilateksessa oppimaani hengitystekniikkaa.

Minulle on tärkeää, että jaksan jälleen kannatella kehoani hyvässä ryhdissä koko päivän ajan.

Hyvä ryhti ja rentous ovatkin minulle ohjaajana erityisen tärkeässä asemassa.

Toivottavasti tapaamme pilateksen merkeissä!

Toivotan myös rentouttavaa hierontaa kaipaavat tervetulleiksi!

Opiskelen tällä hetkellä Trager-terapeutiksi. Käyhän tutustumassa Trageriin trager.fi-sivuilla.

Niina

"Jos sinulla ei ole aikaa kuntoiluun, täytyy sinun enemmin tai myöhemmin varata aikaa sairastamiseen." (Edvard Stanley)